바이러스 난청 이명등을 이기는 면역력을 키우는 방법

바이러스 난청 이명등을 이기는 면역력을 키우는 방법_시그니아 보청기 송파센터-01바이러스 감염 & 이명, 난청을 이겨내는 면역력,

‘면역력’을 증진시키는 방법!

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코로나19 감염을 예방하기 위해선 개인위생관리는 필수이며, 면역력 강화도 필요합니다.
– 비누로 30초 이상 꼼꼼하게 손씻기
– 마스크 착용하기
– 기침할때 옷소매로 입과코 가리기

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건강하고 좋은 면역력을 유지하고 있으면 바이러스에 노출되더라도 쉽게 이겨낼 수 있습니다.
반대로 면역력이 저하되면 바이러스 뿐만 아니라 목감기, 알레르기 비염, 중이염, 안질환, 대상포진 등 다양한 질환에 노출될 수 있습니다.

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또한 이명, 돌발성 난청 발생 확률도 증가합니다.
면역력이 저화되면 청각세포가 제 기능을 하지 못할 수 있으며, 심한 경우 파괴될 수 있습니다. 그에 따라 소리가 잘 들리지 않거나 귀울림 증상이 발생할 수 있는 것입니다.
따라서 평상시에 면역력을 증진시킬 수 있도록 노력해야 합니다. 바이러스 난청 이명등을 이기는 면역력을 키우는 방법_시그니아 보청기 송파센터-05

면역력 강화 방법 1. 생활습관개선
– 충분한 수면
– 규칙적인 운동 및 생활
– 스트레스 관리
– 철저한 위생관리

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면역력 강화 방법2. 음식
다양한 영양소를 섭취할 수 있도록 균형 잡힌 식단으로 식사하는 것이 무엇보다 중용합니다. 제철 음식 위주로 식단을 구성해 섭취해보시기 바랍니다.
더불어 면역력을 저하시키는 술, 인스턴트 음식은 각급적 피하시기 바랍니다.

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건강한 생활습관으로 면역력을 키워 다가오는 환절기에도 건강을 유지할 수 있기 바랍니다.
그리고 만약, 돌발성 난청 또는 이명이 의심된다면 빠른 시일 내에 진료받아볼 것을 권장합니다.
초기에 치료를 시작하는 것이 추후 증상 회복에 도움이 되기 때문입니다.

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[140년 전통 독일 기술력 시그니아 보청기]

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