직장인들이 알면 좋은 건강상식

직장인들이 알면 좋은 건강 상식직장 생활을 하는 분들이라면 하루의 대부분을 사무실에서 보내기 마련인데요.사무실에서 어렵지 않게 할 수 있는 사무실 건강 수칙으로 건강 관리 시작해보시는 것은 어떠신가요?커피보다는 차, 차 보다는 물!과도한 커피 섭취는 불면증과 같은 부작용을 초래할 수 있다는 사실, 커피를 줄이고 커피를 마신만큼 물을 마시는 것이 좋습니다. 맨 물을 마시는 것이 어렵다면 차를 우려 마시는 […]